Die schönsten Sitztänze für den Sommer (Sofort-Download als PDF)
Sofort einsetzbar mit Bewegungsanleitungen, Liedtexten und Noten. Drei ausgewählte Sitztänze für den Sommer zu bekannten Volk ... weiterlesen
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"Die schönsten Sitztänze für den Sommer (Sofort-Download als PDF) "
Sofort einsetzbar mit Bewegungsanleitungen, Liedtexten und Noten.
Drei ausgewählte Sitztänze für den Sommer zu bekannten Volksliedern, die Schwung in Ihre Seniorenrunde bringen!
Mit Musik geht vieles leichter – besonders auch Übungen für eine bessere Alltagsfitness. Denn Musik regt Körper und Geist an, und so bewegt sich alles fast wie von selbst. Deshalb bereitet Tanzen im Sitzen älteren Menschen auch mehr Spaß als trockene Gymnastikübungen. Und selbst mit eingeschränkter Beweglichkeit oder Demenz kann getanzt werden. So stärken Sitztänze Muskeln und Gelenke und trainieren gleichzeitig das Gedächtnis.
Alle Tänze umfassen übersichtliche Bewegungsanleitungen, Liedtexte und Noten, sodass Seniorinnen und Senioren, ob einzeln oder in der Gruppe, einfach und unbeschwert angeleitet werden können. Sie eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene.
Ein reicher Fundus für alle, die mit Seniorinnen und Senioren arbeiten!
Getanzt wird zu folgenden Liedern:
- Ein Jäger aus Kurpfalz
- Es klappert die Mühle
- Jetzt kommen die lustigen Tage
Jetzt als Download – schnell, sicher und einfach aufs Smartphone, Tablet oder den PC.
Sofort verfügbar als PDF zum Ausdrucken.
Die schönsten Sitztänze für den Sommer
Format: PDF
Seiten: 27
Verena Simon ist zertifizierte Tanzleiterin im Sitzen und erfahrene Dozentin für Bewegung für Senioren mit und ohne Demenz.
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